Je nach Jahreszeit hat die Haut unterschiedliche Pflegebedürfnisse. Im Winter sind die Pflegeprodukte meistens sehr reichhaltig. Im Frühling stellt sich die Haut jedoch um, die Talgproduktion reduziert sich und wir brauchen mehr Feuchtigkeit. Die Winterpflege wäre zu intensiv, die Haut würde ölig wirken, die Pflegestoffe nicht vollständig aufnehmen und es könnten sich Hautunreinheiten bilden. Höchste Zeit die Pflege auf den Frühling abzustimmen!
Hier einige Tipps für das Frühlingserwachen der Haut
- Verwende sanfte Reinigungsprodukte! Oft genügt Wasser oder eine milde Seife mit Aktivkohle für die Reinigung der Gesichtspartien.
- Ein Peeling für die Haut ist gerade jetzt optimal! Befreie deine Haut von Schmutz und abgestorbenen Hautzellen mit einer Peeling Seife und bereite sie für die optimale Pflege vor. Die Peeling Seife wendest du ein bis zwei Mal in der Woche an. Mit wenigen Zutaten zauberst du dir selbst ein großartiges Peeling.
- Peeling Rezept: 1TL Mohn mit 2-3 EL Rahm oder Joghurt und ein wenig Honig verrühren, auf die Haut auftragen, sanft einmassieren, etwas einwirken lassen und abwaschen. Peeling Effekt haben auch Zucker, Salz oder der Kaffeesatz der dir am Morgen übrig geblieben ist.
- Lass nur das auf deine Haut, was du auch essen würdest! Sagt ein Ayurvedisches Sprichwort! Ganz viel Pflege für deine Haut kannst du dir selbst herstellen, die Zutaten dazu findest du sehr oft in deinem Kühlschrank.
- Buchempfehlung: „Grüne Kosmetik“ von Gabriela Nedoma.
- Feuchtigkeit für die Haut ist jetzt besonders wichtig. Dazu gehören Wirkstoffe wie Aloe Vera, Hyaluronsäure, Glycerin oder Urea.
- Öle mit einem hohen Anteil an ungesättigten Fettsäuren wirken besonders Hautpflegend. Dazu gehören Hanföl, Nachtkerzen- und Borretschsamenöl.
- Eine Maske aus Heilerde mit etwas Wasser zu einer cremigen Paste gerührt sorgt für ein klärendes Hautbild und entfernt den überschüssigen Talg. Im Gesicht auftragen, Augen- und Mundpartie aussparen, einwirken lassen und abwaschen.
- Täglich frisches Obst und Gemüse! Z.B.: ein Smoothie schmeckt lecker und enthält wichtige Vitamine und Mineralstoffe für deine Haut.
- Ausreichend Flüssigkeit versorgt dich und deine Zellen von innen mit Feuchtigkeit!
- Viel Bewegung an der frischen Luft tut jetzt besonders gut und fördert die Durchblutung der Haut.
Ich wünsche dir und deiner Haut einen guten Start in den Frühling!