Im Handel gibt es eine große Auswahl an Haarpflegeprodukten für jeden Haartyp. Leider enthalten viele dieser Produkte bedenkliche Inhaltsstoffe, wie Silikone, Paraffine, Formaldehyd, EDTA u.v.m. Diese Stoffe wirken sich schädlich auf unsere Kopfhaut, Haare und Umwelt aus! Deshalb sind Naturprodukte mit pflanzlichen Inhaltsstoffen eine wundervolle Alternative. Hier möchte ich dir einige davon vorstellen und wie du sie anwendest:
- Haarwäsche mit Roggenmehl: 30g Roggenmehl mit 80 ml Wasser oder Kräutertee anrühren. Den Brei ins nasse Haar einmassieren, einwirken lassen und gründlich ausspülen. Alternativ kann auch Lava- oder Ghassoul Erde für die Haarwäsche verwendet werden. Am Besten probieren und dem Haar etwas Zeit für die Umstellung geben. Beim Haarwaschen mit dieser Methode unbedingt ein Sieb verwenden. Den Rückstand könnt ihr dann am Kompost entsorgen.
- Haarseife ist eine natürliche Alternative der Haarwäsche die einfach anzuwenden ist. Im nassen Haar aufschäumen und gründlich auswaschen.
- Shampoo Bar oder auch festes Shampoo gibt es in vielen verschiedenen Varianten. Da die Haarstruktur von Mensch zu Mensch sehr unterschiedlich ist, sollte man sich durchprobieren, um das für sich geeignete Produkt zu finden. Wichtig dabei sind natürliche Inhaltsstoffe und ein mildes Tensid.
- Selbst gemachtes Shampoo ist einfach in der Herstellung, braucht jedoch etwas Zeit. Im Internet findest du eine Menge Rezepte zu diesem Thema: nachhaltig leben, smarticular, kostbare Natur und viele mehr.
Hier noch eine Auswahl an Kräutern, die vor deiner Haustür wachsen und eine besondere Wirkung auf Haar und Kopfhaut haben:
- Brennessel wirkt Haarausfall entgegen, anregend auf das Haarwachstum und fördert die Durchblutung
- Huflattich wirkt schnell fettendem Haar entgegen und regenerierend bei brüchigem Haar
- Schafgarbenblüten wirken beruhigend auf die Kopfhaut und regen das Haarwachstum an
- Gänseblümchenblätter helfen bei juckender und schuppiger Kopfhaut
- Holunderblüten wirken pflegend, beruhigend und bei fettigem Haar
Die beste Pflege für dein Haar ist jedoch eine Haarspülung mit Apfelessig. Mische 1 EL Apfelessig mit einem 1/2 Liter Wasser und gieße die Spülung nach der Wäsche über das Haar. Für eine bessere Wirkung bleibt die Spülung im Haar. Apfelessig schließt die Schuppenschicht der Haare und macht es leichter kämmbar. Alternativ kannst du oben genannte Kräuter im Essig ansetzen, dann hast du die Wirkstoffe der Kräuter im Essig.
Hier noch einige Tipps was du deinem Haar und deiner Kopfhaut noch Gutes tun kannst:
- massiere regelmäßig deine Kopfhaut bei der Haarwäsche, dies regt die Durchblutung an.
- bereite dir ein Haaröl, welches du nach der Wäsche von der Länge in die Haarspitzen einmassierst. Hier eigenen sich besonders: Olivenöl, Kokosöl und Brokkolisamenöl. Besonders empfehlenswert bei trockenen oder brüchigen Haarspitzen und Naturlocken.
- vermeide heißes Wasser bei der Haarwäsche, denn dies öffnet die Schuppenschicht der Haare.
- bürste dein Haar täglich mit den berühmten 100 Bürstenstrichen. Mit den ersten 50 Bürstenstrichen wird kopfüber im Nacken gegen die Wuchsrichtung begonnen. Die zweiten 50 Bürstenstriche folgen in Wuchsrichtung. Es gibt keine bessere Haarpflege als den eigenen Talg!
- wasche deine Haar nicht zu häufig. Mit selbst hergestelltem Trockenshampoo kann man gut eine Haarwäsche überbrücken.
- föhne deine Haar am besten mit 15 cm Abstand und mittlerer Hitzestufe.
